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コラム

薄毛の治療法について

薄毛の治療法はさまざまな方法があり、自分の生活環境に合った治療法を見つけることが大切です。薄毛のためのクリニックに行って医師に相談して治療する他、食生活や生活環境を変えて薄毛を治療する方法があります。クリニックの場合にはAGAクリニックというのがあります。AGAクリニックでは薬を用いて治療をする方法です。具体的にはプロペシアやミノキシジルといった薬を服用して薄毛の治療をするという治療方法です。プロペシアは髪の抜け毛を抑える薬でミノキシジルはおおまかにいうと髪を太くするという作用あります。二つの薬を併用して服用することにより抜け毛が減り髪が太くなり結果的に薄毛の改善につながるのです。この効果が実感できるのは毎日薬を服用しておよそ3か月ほどです。またこれらの薬は飲み続ける必要があり服用をやめると髪がまた抜け始めるということが起きるのも特徴です。プロペシアとミノキシジルには副作用があります。服用して一か月ほど経つと一時的に抜け毛が多くなるという副作用があります。ですが一時的なのでそれが収まれば髪の抜け毛は次第に減っていきます。また、AGAクリニックの治療には毎月ある程度のお金が必要になります。ですので金銭的に難しい人は基本的に薬は服用し続けなければいけないので通うのが難しいです。その場合には食生活や生活環境の改善を心掛けて薄毛の治療をする必要があります。具体的な食生活の改善としては1日3食しっかりバランスよく食べる必要があります。また髪の毛の元となるタンパク質や髪に栄養を届ける役目があるミネラルを含む食品を毎日食べる必要があります。具体的には納豆や豆腐などといった豆類にはタンパク質が多く含まれています。またミネラルはわかめなどの海藻類などです。納豆や豆腐などのタンパク質だけを摂取していても髪に栄養を届けにくいので二つの成分を意識的にバランスよく食べることが大切になります。また食生活の改善だけでなく生活環境の改善も同時にする必要があります。生活環境の改善というのは規則正しい生活を心掛けるということです。やはり規則正しい生活をすることで髪に必要なホルモンを分泌しやすくなるので毎日決まった時間に寝て決まった時間に起きるということがとても大切です。またお風呂上りの頭皮が柔らかい状態のときには頭皮マッサージなどを少しの時間でいいのでやることで頭皮の血流がよくなり髪に栄養が届きやすくなります。また、頭皮マッサージをすることで朝起きた時にスッキリすることができます。以上のように治療法にはさまざまな方法があります。どれか一つだけ実践するのではなくなるべく組み合わせて実践することで効果は期待できます。

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